Ngồi trong ô tô có cần chống nắng? Cách bảo vệ da hiệu quả khi đi xe hơi
Nhiều người lầm tưởng rằng ngồi trong ô tô thì không cần chống nắng. Sự thật là tia UV vẫn có thể xuyên qua kính xe, gây hại cho làn da. Cùng UV100 tìm hiểu về tác hại của tia UV khi ngồi trong xe hơi và các biện pháp bảo vệ da hiệu quả nhé!
Tia UV vẫn "đe dọa" làn da ngay cả khi bạn ngồi trong ô tô
Mặc dù kính xe có thể cản một phần tia UV, nhưng không thể ngăn chặn hoàn toàn. Đặc biệt, kính cửa sổ hai bên và kính phía sau thường chỉ chặn được tia UVB, còn tia UVA vẫn có thể xuyên qua. Tia UVA là tác nhân chính gây lão hóa da, nám, sạm da và ung thư da.
Những nguy cơ khi không chống nắng trong ô tô:
- Nám, sạm da, lão hóa sớm
- Cháy nắng, bỏng rát
- Tăng sắc tố da
- Ung thư da
- Mệt mỏi, căng thẳng, mất tập trung khi lái xe
- Sốc nhiệt
Cách bảo vệ da hiệu quả khi ngồi trong xe hơi
Để bảo vệ làn da khi di chuyển bằng ô tô, bạn nên:
- Hạn chế di chuyển vào khung giờ nắng gắt (12h-15h).
- Sử dụng kem chống nắng có SPF 30+.
- Mặc áo chống nắng có UPF 40+: Che chắn vùng da hở như mặt, cổ, tay.
- Sử dụng găng tay chống nắng: Bảo vệ da tay khi tiếp xúc với vô lăng.
- Dán film cách nhiệt: Giảm bớt lượng tia UV xuyên qua kính xe.
- Uống đủ nước: Bù nước cho cơ thể, giúp da khỏe mạnh.
- Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa hợp lý: Tránh để nhiệt độ quá thấp, gây sốc nhiệt khi ra khỏi xe.
- Tắt điều hòa trước khi xuống xe: Để cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ bên ngoài.
Găng tay chống nắng - "Vũ khí" bí mật bảo vệ da tay
Găng tay chống nắng là phụ kiện tiện lợi, hiệu quả và thẩm mỹ giúp bảo vệ da tay khi lái xe.
Lưu ý khi chọn găng tay chống nắng:
- Chọn sản phẩm của thương hiệu uy tín.
- Chất liệu thoáng mát, co giãn, thấm hút mồ hôi.
- Thiết kế chuyên dụng chống nắng, đạt chỉ số UPF cao.
Phòng tránh sốc nhiệt khi ngồi trong ô tô
Để hạn chế nguy cơ sốc nhiệt, bạn nên:
- Mở cửa kính xe trước khi bật điều hòa: Để đẩy bớt khí nóng ra ngoài.
- Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa từ từ: Không để nhiệt độ quá thấp ngay lập tức.
- Tắt điều hòa trước khi xuống xe: Mở cửa sổ để cân bằng nhiệt độ.
Lời kết
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về việc chống nắng khi ngồi trong ô tô. Hãy chủ động bảo vệ làn da để luôn khỏe mạnh và tự tin.
