Đầu gối - "bản lề" của cơ thể, đóng vai trò thiết yếu trong mọi hoạt động di chuyển, từ đi, đứng, chạy, nhảy đến leo... Đọc tiếp
Bong gân mắt cá chân hay trật mắt cá chân (lật sơ mi) là tình trạng chấn thương phần mềm, thường gặp ở người chơi thể... Đọc tiếp
Tại sao cần chọn bó gối có kích cỡ phù hợp? Nhiều người lầm tưởng bó gối càng chật càng tốt, nhưng thực tế điều này hoàn... Đọc tiếp
Đặt mục tiêu rõ ràng có thể nâng cao sức bền, tốc độ và sức mạnh cho người chạy. Người chạy cần xác định mục tiêu của... Đọc tiếp
Germanium là gì? Germanium là một nguyên tố hóa học có ký hiệu hóa học là Ge, được tìm thấy trong tự nhiên ở dạng khoáng chất. Germanium... Đọc tiếp
